你覺得區分胖子和瘦子僅僅在于脂肪含量的多少？其實不然，除了父母基因中的遺傳因素之外，能讓我們外形呈現出胖瘦的最大原因就在于體質。

如何判斷你是什么體質？“胖人多痰濕，瘦人多內熱。”我們對一個人體質最直觀的判斷，就是看他的胖瘦。如果一個人很胖，那么我們就初步認定他為痰濕體質，如果還想有更細致的劃分，我們就必須要了解是哪種胖。比如說有的女孩子經常說自己“不上秤”。明明在平時看來自己也就一百斤的樣子，但一稱體重往往就是一百一十多，大多摸上去肉很結實，這種人一般都屬于平和、痰濕體質。還有一種胖被我們稱為“虛胖”，也就是那種走路肉都顫的胖，人也非常懶，不到萬不得已根本不會走動，這種人大多數是痰濕夾帶著氣虛體質。如果一個人身體單薄，體重更是遠在達標線之下，這樣我們就可以基本判定他是陰虛性體質，因為這一類人號稱“吃什么都不胖”。

想獲得理想、勻稱的身材，要從調理體質入手，體質平和之后，很多身材管理相關的問題都可以迎刃而解，在通過體質調理做好身材管理方面，美麗贏家更專業。

 

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