本報(bào)訊(記者代麗麗)今天是世界睡眠日。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)昨天舉辦新聞發(fā)布會(huì)并啟動(dòng)義診活動(dòng)。會(huì)上發(fā)布的一系列研究顯示，失眠障礙是阿爾茨海默癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素;北京青少年兒童存在睡眠質(zhì)量問(wèn)題的比例為8.86%。

世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，世界范圍內(nèi)約三分之一的人有睡眠問(wèn)題，我國(guó)有各類睡眠障礙者約占人群的38%，高于世界27%的比例。

調(diào)查顯示，在西城、朝陽(yáng)、昌平、順義、房山、懷柔和門頭溝共七個(gè)區(qū)的幼兒園和中小學(xué)隨機(jī)抽取的11420個(gè)青少年兒童中，8.86%存在睡眠質(zhì)量問(wèn)題。

根據(jù)北京大學(xué)第六醫(yī)院陸林團(tuán)隊(duì)開(kāi)展的最新研究顯示，客觀睡眠時(shí)長(zhǎng)少于六小時(shí)的失眠障礙患者，認(rèn)知功能受損更為嚴(yán)重。失眠是阿爾茨海默癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素，老年人的睡眠障礙要盡早干預(yù)和治療，以防止癡呆等嚴(yán)重后果的發(fā)生。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院張斌教授研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，青少年長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)可產(chǎn)生各種睡眠及情緒問(wèn)題。比如，占用原有的睡眠時(shí)間、增加興奮覺(jué)醒程度、抑制體內(nèi)褪黑素正常分泌等。

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全國(guó)超六成青少兒

睡眠不足八小時(shí)

本報(bào)訊(記者賈曉宏)中國(guó)睡眠研究會(huì)日前發(fā)布的《中國(guó)青少年兒童睡眠白皮書》顯示，我國(guó)超過(guò)六成的青少年兒童睡眠不足八小時(shí)，影響睡眠狀況的因素包括作業(yè)繁重、電子產(chǎn)品使用頻繁等。

調(diào)查顯示，周一到周四23點(diǎn)仍有8.64%的學(xué)生在忙于作業(yè)。我國(guó)青少年兒童普遍睡眠不足，睡眠時(shí)長(zhǎng)在各年齡段差異顯著，62.9%的青少年兒童睡眠不足八小時(shí)，其中13歲到17歲的青少年睡眠不足八小時(shí)的比例達(dá)到了81.2%。約56%的青少年兒童是起床困難戶。

調(diào)查同時(shí)顯示，睡眠多的孩子，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，效率高，作業(yè)用時(shí)少;睡眠狀況差的孩子中，有41.9%在睡覺(jué)前會(huì)接觸電子產(chǎn)品，而睡眠狀況好的孩子僅有7.4%會(huì)在睡前接觸電子產(chǎn)品;睡眠狀況較差的孩子，約67%的父母會(huì)經(jīng)常當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)或電腦，而在睡眠狀況好的孩子中，這一比例僅為36%。

編輯：魏蔚

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