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1、外出要遮擋保護外出時，戴上帽子，圍巾，手套，保護皮膚免受傷害。寒冷干燥的天氣會對你的皮膚造成嚴重傷害，正確的著裝是保護皮膚的一種簡單方法。

2、不要忘記防曬霜不要因為太陽在秋天不那么毒熱，就不需要防曬霜，太陽不毒并不意味那些有害的紫外線沒有給我們造成傷害。太陽的紫外線會導致一些非常嚴重的疾病，包括皮膚癌。紫外線看不到并不等于不存在，所以如果你要長時間在室外活動，一定要涂上全光譜防曬霜。還可以使用維生素C增強產品讓皮膚更具活力。

3、喝大量的水這似乎很簡單，但人們總是忘記喝水！即使現在沒有炎熱的天氣來提醒我們喝水，但是皮膚仍需要大量的水，皮膚細胞離不開水，水對皮膚的外觀有直接的影響。可以帶一個便攜水瓶，隨時都可以喝幾口。

4、使用加濕器秋天對我們的皮膚和身體造成影響的原因之一就是空氣濕度下降。干燥會造成皮膚脫水和皮膚炎癥。這就是為什么這個季節濕疹，過敏反應等病集中爆發的原因。為了保護皮膚免受此影響，請使用加濕器調節室內濕度。加濕器為辦公室或家庭環境注入更多水分，讓我們皮膚從干燥的環境中得到緩解并增強水合作用。加濕器可以讓皮膚感覺更水潤、柔軟和富有彈性。

5、使用合適的皮膚護理產品就像在寒冷的冬天還穿涼鞋一樣，在不同的季節要使用適合季節的護膚產品，應使用針對干燥秋季的乳霜，而不是乳液。乳霜含有強力油性基質，可為皮膚抵抗干燥空氣提供有效屏障。話雖如此，在選乳霜時，還要根據個人皮膚類型。買一個小包裝護手霜，就可輕松放入手包，這樣就可以隨時使用滋潤雙手。應每周使用一次強化補水修復面膜，讓肌膚水潤，煥發光彩。

6、浸泡水療法浸泡水療在任何季節都適用，但特別適合是在秋冬季，寒冷的氣溫和風會使皮膚干燥。浸泡在溫水和滋養沐浴液的浴缸中，這種簡單，放松的治療方法可以產生顯著持久的效果。

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