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1、老年迪斯科的意思是指：60年代的蹦迪，也稱迪曲，迪斯科標志著以舞曲為基礎的早期流行音樂的開始。

2、迪斯科強調節拍，甚至是歌手和歌曲。迪斯科在70年代到80年代逐漸失去了動力，但它并沒有消亡。

3、迪斯科舞蹈活動量大，音樂節奏強烈。是一種沒有規定動作的即興式的自由舞蹈，跳舞者同時就是音樂的欣賞者，他們會首先沉迷在音響之中，把自己帶到音響的旋渦之中，并隨著音樂的強烈而急劇的節奏，因沒有規定的步伐，他們會根據節奏的變化即興地做出不同的身體動作，自由地扭動著身體的各個部位，特別是腰胯部位，自由奔放，跳出自已。同時間他們也會創造著各自的花樣，充分地毫無約束地表現自己的個性，做出各種不同動作。跳舞人數可男女成對而舞，也可集體同舞，與眾同樂。

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